Trainer- und Beraterqualifikation
- Zertifizierung als MBSR-Achtsamkeitstrainerin 2014
- Langjährige Berufspraxis als Achtsamkeitstrainerin in führenden Unternehmen wie der Allianz Deutschland GmbH, BMW AG, Deutscher Bundesbank usw.
- Leitung von Mindful-Leadership-Seminaren für Führungskräfte
- Vermittlung von aktuellem Hintergrundwissen über die Integration von Achtsamkeit in Unternehmen durch Interviews mit Helmut Lind, dem Vorstandsvorsitzenden der Sparda-Bank München oder dem Begründer der Achtsamkeitsbewegung Jon Kabat-Zinn im Netzwerk Ethik heute
- Zusammenarbeit mit führenden Gehirnforscherin wie Richard Davidson, USA bezüglich der Wirkung von Achtsamkeit auf die Gesundheit oder der Neuropsychologin Dr. Britta Hölzel.
- 8-jähriges Fernstudium Buddhistische Philosophie, Hamburg
- Mitglied im MBSR-Verband
- Autorisierte Meditationslehrerin für Achtsamkeitsmeditation, rund 35 Jahre Meditationspraxis (Zen, tib. Buddhismus, Vipassana)
- Mitarbeit im Center for Mindfulness München
- Mehrfache Retreats bei Jon Kabat-Zinn, Christiane Wolf, Michael von Brück u.v.m.
- Vielfache Fortbildungen als Achtsamkeitstrainerin bei Arbor-Seminare und im MBSR-Verband, jüngst bei Marc Lesser, Achtsamkeitstrainer bei Google, 2021
Berufliche Entwicklung
- Dozentin in der Mindful-Leadership-Trainerausbildung bei MIO Salzburg, Leitung von Meditationsretreats
- Dozentin in der MBSR-Lehrerausbildung bei Arbor-Seminare seit 2017
- Zertifizierung als MBSR-Achtsamkeitslehrerin durch Arbor-Seminare, 2014
- Mitgründung des Online-Magazins Netzwerk Ethik heute, 2013, Journalistin und Redakteurin
- Pressearbeit für Mind & Life Europe
- 2002-2012 Chefredakteurin der Zeitschrift Buddhismus aktuell
- 2001-2010 Modejournalistin und Redakteurin einer Fachzeitschrift
- Studium der Germanistik, Kommunikationswissenschaft und Theaterwissenschaft, LMU München
Veröffentlichungen
„Die Lust am Guten. Ethik als Quelle für Mut und Inspiration.“ (Hrsg. Birgit Stratmann). Darin Interviews mit Unternehmern wie Helmut Lind, IT-Chef Holger Wolff oder mit Jon Kabat-Zinn, Scorpio (2020)
„Säkulare Ethik und Achtsamkeit als Lebenspraxis“, in: „Achtsamkeit mitten im Leben. Wissenschaftliche Perspektiven“ (Hrsg. Britta Hölzel, Christine Brähler), O. W. Barth (2015)
Buddhas kleines Gute-Nacht-Buch, Weisheitsgeschichten und Meditationen, Kailash Verlag, 2. Aufl. (2015)
Trainingssprachen
Deutsch